今天看到一个视频，讲得是自己从发现恶性肿瘤到现在切除康复的故事。 博主是一个普通大学生，之前一直作息不规律加上节食，后来检查出来了恶性肿瘤，所幸...

今天又上了五节课，这几天一直处于每天上很多课而身心疲惫的状态，每次一结束课整个人儿就蔫了，啥也不想干就瘫在床上玩手机，也没什么想玩的东西，就单纯...

今天上了四个多小时课，心累，有好些还是重复的内容。给不同的学生讲同样的东西学生的反应也不一样。有的学生不喜欢学习，也不回应老师，上课上着特别费劲...

现在暑假在兼职给学生们上网课，感觉我还挺矛盾的，又想多上一些课多挣些钱，又不想自己的生活全部被兼职占据。 因为自己大学上得比较好，所以在上网课这...

本来昨天还给今天定了一大堆的目标，结果没想到一天的时间都被昨天顺嘴儿一提的“非目标正事”给占据了。 本来上午有点儿时间的，可以用来完成一两件目标...

昨天讲到自控力和心理能量有关，抽象来说，心理能量也可以叫做是意志力，它是有限的。 意志力，就是控制自己注意力、情绪和欲望的能力，是驾驭“我要做”...

昨天订下的目标差不多只完成了一半吧，要写的小说大纲和锻炼都没完成。果然，对于比较麻烦的事情，人总是下意识地推到最后去完成，然而等到没时间了就理所...

昨天立下的flag做到了，我是在晚上11点前睡的，但可能是前天晚上熬太晚了没睡好，今天直接一觉睡到九点，总算是完成了自己第一个小目标。 突然觉得...

今天说一说熬夜的事儿。 我特别羡慕那种作息健康，早睡早起的人。每天晚上到点儿就睡，身体得到休息，精神得到放松，内脏器官也正常新陈代谢，为新的一天...