读前思考：
为什么99%的学习姿势都是错误的。
为什么你必须采用高阶学习法学习？
怎么样运用高阶学习法进行刻意练习？
是什么能够让你成为专家？
阅读时间：3分钟
PS：本文笔记来自bman的演讲<如何成为高阶学习者>
你是否和我一样：
学习的时候，喜欢找一堆资料，然后，转存到网盘、下载到电脑、下载到手机，然后呢？
看着满满的资料，我产生了一种满足感，毕竟，我为学习付出了这么多……
然后，就没有然后了……
为什么会这样呢？
这来源于大脑的"预先体验幻觉"。
这就是医学实验的"安慰剂效应"。
给两组相同症状的病人吃安慰剂，一组是真的安慰剂，一组只是"糖片"，结果发现，两组的病人效果相当。
科学家给出的解释是，人的大脑有杏仁体，能够通过想象，获得与现实去做同样的体验和效果。
在篮球界，天才球员，可以通过在脑内想象自己完美的投球，而获得与实际练习一样的效果。
现在很火的VR行业，也是通过虚拟的方法，比如说做手术，进行虚拟练习，从而提高在实际手术的正确率。
所以，暗恋的感觉其实是很美好的。想象中的美好感觉。
在学习上，转存到网盘、下载到电脑、手机，都能产生一种"预先体验的幻觉"，让你觉得，自己已经把它"驯服了"。这种感觉带来的后果很严重，因为，我们还没有进入真正的学习阶段，就已经进入误区，而不自知。
怎么样做才是正确的姿势呢？
分为七个阶段
1,记住。
再学校老师让我们做的事情，无非就是"死记硬背"。但其实，记住，只是第一阶段。就像，记住"预先体验效应"，这6个字，可能不费你3分钟时间，但是，你真的理解他吗？恐怕不是很理解。
2,理解。
就像"预先体验效应"，你不但需要记住他，还要理解他为什么会这样。在医学上的"安慰剂效应"，在篮球界的"想象训练效应"，只有真正理解了这些来龙去脉，建立更多的联系，那么，才是达到理解的层次。
3,应用。
既然已经理解了"预先体验效应"，如何应用呢？如果你不应用这个知识，那么，其实你只是把他当路人一样错过，而不会像初恋一样把他魂牵梦萦……
正确姿势，是工作、生活中应用这个效应，比如说，在工作上，写文案，如何应用"预先体验效应"呢？
打开jd tmall等，搜索任一产品的，看广告词，，思考如何用 "预先体验效应"写文案？
还能怎么改写？还能怎么改写？
在一次次的应用中，你能够获得很多的回馈信息，让你更加清晰运用所学。
4,评估。
当进行前三步的刻意练习以后，你还需要评估自己。能否在各个领域应用这个道理呢？
比如说，在做计划时，能否警惕预先体验效应的影响，避免做完计划，就满足而不做行动？
比如说，在做设计时，如何用预先体验效应来表达创意？
比如说，在逛街的时候，能够用预先体验效应轻松安慰女朋友不买"lv"？
……在这样的评估，各个方面的练习中的这个道理会直接嵌入你的大脑。形成条件反射。
5,自动完成。
就像开车一样，形成自动驾驶。像肌肉一样，成为强壮的二头肌。
6,创造。
根据这个效应，产生不同的创意。
我对哪一部分感受最深？
对刻意练习，也就是"应用"部分，感受最深。
为什么？
因为，在各行各业的天才研究中，成为专家的必要条件，就是"刻意练习一万小时"，具体时间因项目不同而有所差异。
这是从行业出发来描述。而在这里，从单个的道理、知识出发，如何才能把这个道理、知识牢牢掌握呢？
通过这种进阶学习的方法，就能很好地审视自己到底在哪个阶梯。
同时，我感到惭愧，是因为我以前连第一阶段"记住"都没有做到。结果，只是在"预先体验效应"的幻觉中，自己得意……
我要如何应用这个进阶学习法，而成为高阶学习者呢？
对照流程，列出检查清单？
是否记住？
是否理解为什么会这样？
应用在工作中的哪个方面？还有呢？
还有呢？
还有呢？
……
评估自己在哪个方面还没有很好应用？
……是否形成自动完成的状态？
我可以创造些什么不同的应用案例？
