图片发自简书App
二、【高能要事*今日三】
效能
1设计“正面管教家长工作坊”培训合格证书及1.0学习班的准备工作。
2.完成正面管教第五次课程设计
3.继续用食疗法和泡脚祛湿排毒消痒第三天
三、【昨日收获与感恩】
1.感恩按摩师按摩经络
2.感恩朋友送来艾灸盒
3.感恩包老师出差给我带回杭州特产
四：收获
1.与他人沟通及时、误会易尽早消除
2.精神重回高度集中状态，感觉好
3.向小伙伴学习幕布软件的使用，
4.拟创建正面管教家长工作坊1.0学习班。仿照易效能学习小组的模式，在家长工作坊学习小组我会设立组长、副组长、学习委员，然后让每个人主动自觉认领任务分工。
五、反思：
1.冥想能培养定力，需要坚持。
2.最近两周因为懒散滑到了线下。从今天开始再次回归专注高效、认真的学习状态。给自己加油。
六、开卷有益-学习/读书/听书
