今天是什么日子
起床：8:00起床
就寝：11:30睡觉
天气：晴天
心情：平静，舒适
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：自己学习习惯，找到如何学习英语，锻炼口语 提高工作效率
习惯养成：工作期间少说话多做事，送样，看清楚需要什么
周目标·完成进度
修改专利，样品
学习·信息·阅读
看文献，特别核磁成像一块
健康·饮食·锻炼
少吃 每天下午5:30去跑步 7:00回来
人际·家人·朋友
每周末聊
工作·思考
积极主动思考，刻意思考
最美好的三件事
1.习惯听樊登读书会，自己学到很多
2.有计划去学习，空闲时间充分利用起来
3.除了学习，你没有其他烦心事，家庭美满，有个特别爱自己的男盆友
思考·创意·未来
未来你想成为什么样的人，给自己找一个idol
短期目标 张萌萌 口才 话术都可以学习，刻意模仿
