7月7日和8日两天的课程内容，虽然全是理论知识和体系的疏理，但却像是打通了任督二脉般豁然开朗。
这是心理学学习10多年来，我觉得理论课程最有趣且收获最大的一次。一直以来，对心理学的知识真的是兴趣盎然，但难以持之以恒，所以接触心理学这么多年，却没有学的很深入，理论知识的掌握依旧不牢固。
而上个月阅读《心理学导论》和听邱老师的课程的过程中，让我把很多知识慢慢的又捡了起来。回想以前的学习，总觉得理论知识枯燥，好多知识听过、看过后，很快就忘记了，基本谈不上应用。只有近年来因为孩子的教育，看了的《发展心理学》部分内容有在家庭教育中，用到一些，对于不确定的知识偶尔也翻看下书。
回想生了孩子后的这几年，对心理学唯一的运用可能就在孩子身上了，这一点让我更加深刻认识到，理论知识的学习，不只是背会了记住了，更重要的是学会了，还会自如的运用好，这才是硬道理。
所以，在课上，邱老师问大家有没有系统的听过认证课程，我当时觉得心里真的好没底儿，上学那几年背了点东西，现在基本全忘完了，心中瞬间觉得这个根基没扎牢，怎么能做好讲师或咨询师呢？回来之后的一周，我一边回顾课程内容，一边给自己重新定位和设置学习计划。这是课程之外，我所收获到的:一份客观、理智的自我认知和定位。
而邱老师两天细致并条理清晰的梳理，让我把三大理论流派的发展、特征和不足都认识的更加清晰，这是我以前不曾认真学习到，也不曾辩证看待的。我以前约了就单一的习惯某一个流派，然后其他的就完全不去了解。这也增加了自己知识体系的局限性和不完整性。邱老师在授课过程中，站在中立的角度，也不断的提醒我们，三大流派各有利弊，如今的咨询更趋向于三者的融会贯通。这让我在三大流派的喜好上，有了更高中立的认识，也有了更加开拓的视野，不再仅仅局限于某一流派的观点。
邱老师课程中用了很多我们日常生活中的示例，来讲解较为复杂的理论知识，这也让我明白了，理论和实践之间如何紧密的联系和转化。比如:课中讲到的自我防御机制，邱老师把每种防御机制都对应一个简单常见的案例，就会让我对此理解的更加深刻，记忆的更加清晰。也会让我在学习理论的基础上，不断的自我觉察，发现自身的防御机制，以对自己有一个更加深入的了解。让我明白自身有防御机制，甚至防御机制很强并非不好，这些防御机制是一种自我调节的方法，适当出现的自我防御机制可以帮助我适当的缓解情绪上的不安，并对自己加以保护。同时，一些防御机制是可以帮助自身不断提升的，比如:升华。
邱老师在讲到恋亲情结时，用的那个父-母-子的图示和一些使用的方法，让我更深刻的理解到了恋父或恋母等情节的缘来和可使用的有效办法。这样的实例离我们很近，也让知识不再抽象化。
听完两天的课程，再次对心理学的理论知识和机智儒雅的邱老师有了更深刻的认识。也让我在合适的时机，对自己的规划有了更加清晰的目标和新的方向调整。
学无止境的人生，本该脚踏实地；一切的理论在反复的学习中，总会有不同的感悟和理解，这是进阶的一步；学习的目的就是更好的运用知识来帮助我们更好的生活。
