“断舍离” 帮助扫除心中垃圾

《断舍离》不是一本收纳书,而是一本心理学书。里面30种收纳术可以暂时帮我们把杂乱的物品收拾整齐,但思想不改变,物品使用之后不放回原位,过一段时间后生活就会依旧杂乱起来。很多人说懂得很多道理,却依然过不好这一生,就是因为没有真正改变思想发生行动上的改变。这本书作者山下英子其实是位心理学家,她本意就是通过断舍离这个工具,帮助人们改变思想,产生行动力。断舍离不是要人们不管不顾地扔掉一切,而是希望人们放下盘踞心头的物品,变得更加轻松、自由。心情随行动而生,只要改变环境,便可以改变自身。每个人都有点恋物癖,喜欢囤积东西,这可能跟天生的自我保护意识有关。想要多储备防范未然,但这些东西是否真正让人快乐呢?我们一直依靠这些物品来设想未来和回忆过去,而逃避现在,一直拖延不行动。

作者建议把每样东西都拿来思考下,能否让当下自己变得更好更成熟,这样整理起来就容易多了。不一定要整理一个整个家,从整理一个冰箱或书柜开始可以让你慢慢扫除心中垃圾,让心灵慢慢变得越来越轻松自在。

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