葛之覃（tán）兮 施（yì）于中谷 维叶萋萋
黄鸟于飞 集于灌木 其鸣喈（jiē）喈
葛之覃兮 施于中谷 维叶莫莫
是刈（yì）是濩（huò） 为絺（chī）为绤（xì） 服之无斁（yì）
言告师氏 言告言归
薄污我私 薄浣（huàn）我衣
害（hé）浣害（hé）否 归宁父母
写一篇章描绘的是贵族女子的劳作生活，
葛藤蔓延在中谷，其叶萋萋茂且盛。黄鸟和鸣在灌木，其声喈喈欢且乐。
这是多么安静而清新的早晨啊！诗中写了山谷的青翠和黄鸟的叫声，没写姑娘一句，但在山谷中劳作的姑娘却把青翠看在了眼里，把鸟鸣听在了耳里，于是内心的静美就出来了。
把葛藤拿到水里煮，是粗布或者细布的衣服，都百穿不厌。体现出劳作女子的勤劳和节俭。
告假女师言且归，洗净内衣洗礼服。哪些该洗哪些不洗，我心里清楚又欢喜。为什么如此欢喜呢？因为我要回家看父母。
这一章里出现了“女师”，其实无论“后妃之德”“后妃之本”，都是由女师教化而来的。女师教育含四个方面：妇德、妇言、妇容、妇功。妇德指贞洁、慈悲、厚道；妇言指会说话；妇容不仅是学打扮，更重要的是举止从容；妇功则是学习缝纫、仪礼等。现在的女孩子一听就笑了，说都什么年代了，还学这些。可无论什么年代，只要你还是女人，若不懂这四项，还真没办法获得幸福。
