序
每个内修型人格的人，终究会走修行这条路，或瑜伽、或佛学智慧、或道家黄老道学，但都离不开第一步的冥想或坐禅。
而打坐很容易出现问题，大脑混沌，内脏紊乱，身体会出现各式各样的问题，这些都是我所经历过的。
这些年，四处寻师访道，见过各种奇葩神棍，也有幸见过智慧圆通的法师和修行有为的道长，发现各家修行的本质各有所长。
虽然每家都有有成者走出，但却人数寥寥。每家都有一个明确的目标，但却在道路上各有宽窄、缓急。有成者一部分靠引导，另一部分靠着自己的了悟。朝着目标，方向对了，那就对了；错了，那就走不出来，甚至南辕北辙。
其“有成者”没那么玄幻，无非是精气神充沛，脑袋灵光些，五脏强健些，身体健壮些。劝诫各位读者抛却梦幻，远离颠倒梦想，明辨是非，务实求真。也许大家有更高的追求，只是，万丈高楼平地起。所以，门槛是为筑基。
这筑基之事听着简单，行起来却步步都会出问题。一个小问题就会卡住十天半个月，甚至一两年、三五年，毕竟不实践就不会出问题，出了问题、还要观察并找出原因和解决方案。方法找对了，就能够进一步，有所验证。不对，那只能重新找原因、找方法。因此，并不是所有的人都那么的幸运，能够很短的时间内找到问题解决问题。
各位读者，看清楚哦！读书学习是一部分，逻辑上的推理是一部分，最重要的一部分就是感受，可以说修行的始终、都贯穿着感受。也并不是所有人，都能够始终如一的信心坚定。也有大多修行的人，一生筑基都未满，实为可怜。
在这里，我想分析各家所长，及修行道路上的曲折与风险坑洼，走各家道路上的大道，让大家少走弯路。我会用最通俗的言语，最贴合事物的描述，使大家明白修行的本质。
各位，太阳和月亮一直都在。只是，我们总会忘记看向天空！
目录
第四节：丹道大成的人应该在哪里，丹道大成的人会做什么事，不会做什么事 35
