习惯的影响力
在《高效能人士的七个习惯》的第二章一开头就论述了习惯，“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”由此看出习惯对我们生活起决定性的作用。
这里我来说说我对习惯的浅短理解，它是我们在长期生活中逐步养成的一种相对稳定的思维和行为的倾向，一种稳固的思维和行为定势。习惯一旦形成，就会在人的头脑中形成一种自动化的程序，再则习惯会根据我们的历练和认知的提高所改变。说白了人类就是一种惯性动物，因此，建立好的习惯对我们的人生有极大的影响。
比如在这次我们在自律生活培训中，培养了我们看书的习惯、早睡早起的习惯、运动的习惯、写日记的习惯、工作不拖拉的习惯.....当坚持达到一定的周期，久而久之循序渐进就会形成新的良好习惯，这正是史蒂芬‧柯维在书中写到的：“.......习惯可以养成，也可以打破，但决不是一蹴而就，而是需要长期的努力和无比的毅力......”。当对待孩子教育的时候，我们对培养孩子好的习惯尤为重视，其实在家庭中习惯是会相互影响的，比如不喜欢看书的父母，是不会教育出爱阅读的孩子，以前我看过一个亲子教育的专家提到过，孩子做作业的时候最好的方式不是守着他做，而是这时候你也在看书。夫妻双方同样如此，你不爱做家务，你何必强求对方必须打扫卫生啦。所以自我好的习惯建立，对我们的生活和家庭都有很大的影响。
三个时期的关联
从习惯引出这章中间部分所述的“依赖期、独立期、互赖期”的三个时期，“....依赖心重的人，靠别人来完成愿望；独立自主的人，自己打天下；互赖的人，群策群力以达成功..... ”
这三者的关系是成阶梯结构形式，独立是建立在依赖期基础上，互相赖期又是建立在独立期的基础上。在心理学上说明过三个成长阶段，第一个时期，依赖期围绕的是“你”这个观念，这个“你”是广义的，指的外在的一切，比如你家人朋友同事等等。在小孩时期父母就是依赖，小孩的快乐都取决于父母。依赖期的人是被外界的事物所牵着鼻子走，没有自己的控制性。第二个时期，独立期围绕的是“我”这个观念，我可以自由，我可以为自己负责，我可以自由选择，对你生活的最大的影响人，就是你自己。第三个时期，互赖期围绕的是“我们”这个观念，“我们”是指一个团体，一个家庭，一个企业，俗话说“独乐乐不如众乐乐”，我们的成长需要互相帮助，我们的任务需要团队合作，所以我认为互赖期更适应于现今社会中生存。在工作上最直接体现出来团队的互赖性是多么的重要。
效能的平衡性
最后本章中讲到“效能”，效能就是产能+产出，在书中比喻一只会产金蛋的鹅，鹅就是产能，金蛋就是产出。两者必须平衡才可以得到高效能，比如讲到现实中，我们每天上班，我们自身就是产能，做出的工作成绩就是产出，如果偏向于成绩的输出，而忽略了产能的身体状况，那么就不会得到高效能，相反重视了自我享乐，低输出劳动成果，结果是一样的，所以两者必须平衡才可以生活得快乐，就是我们平时提倡的“劳逸结合”。
在高速发展的经济社会压力下，我认为我们要找好平稳点，达到两者都不能偏失的状态其实并不难，最初的需要归根到我们的基础建立——“习惯”，好的品德，养成好的认知，再培养好的习惯，输出高效能，这就是一个良性的循环圈，也是我们要研究改变的。
我是vivi，把开车的时间变成走路运动，把追剧的时间变成看书学习。
自律生活，改变自我，打卡第二天！
