焦点父母课堂第三讲
时间：2020.03.20.19:30--20:30
主讲人：竺雪红
简书作者：竺雪红
好学的爸爸妈妈已经开始在行动，在改变，可喜的是随着他们的改变，宝贝也不知不觉中改变！小小的改变会带来大大的变化！相信孩子是解决自己问题的专家！
SFBT的10条基本精神，在我们自己的工作中和生活中也是适用的：
1.不要把力气一直花在"分析问题”或是“探讨问题”的原因上,重点是如何"解决问题”。
2.没有一件事情只有负面的意义。
3.相信孩子是解决自己问题的专家。
4.不要一直追寻难以达到的目标,要找到目前就可以做到的事情。
5.小小的改变会带来大大的变化。
6．成功的例外经验可以引导找们找到问题解决的方向。
7.孩子的自我认识是不断建构的。
8.合作是必然的现象。
9.如果没有用;就不要固着,做些别的;如果有用,就多做一点儿。
10.细节、细节,还是细节。
我们将艰深难懂的理论转化成轻松的行为指导—做到高效实用，只要一步一步来,您就可以获得与孩子愉快相处的经验与正向解决问题的方法,不只让您的孩子露出生命的曙光,您自己也可以找到属于自己生命的曙光。
分享故事：
1．妈妈，希望你能夸夸我”：幸福的孩子，离不开父母的夸奖！
2．得不到夸奖，孩子容易否定自我
不懂得夸奖孩子，孩子的人生道路就是暗淡无光的，他会不停质疑自己的能力，否定自我，失去生活的方向，甚至误入歧途。
提示
心理学家威廉·詹姆斯说：“人类性情中最强烈的，是渴望被人认同。”每个人天生都渴望得到他人的赞赏，同样地，也都惧怕被责难。许多心理学家都以小动物做过训练实验，来比较鼓励和惩罚对小动物的影响。实验结果一再显示：经常受到鼓励、肯定比经常受到惩罚的小动物学习效果更好。所以，恰当的赞美不但可以帮助孩子重拾自我价值感，提高自信心，更可以帮助父母与孩子之间建立良好的关系。有了良好的亲子关系，父母对孩子的教导才会更有效。
爸爸妈妈如果想让我们孩子听话，首先我们要做到的是欣赏和赞美孩子。
相信大家还记得上次分享的罗森塔尔效应，就是当你对孩子充满着欣赏，充满着赞美，充满着期待的时候，就会用不同的方式去对待他们，而孩子们呢，也会为了这份欣赏，为了这份期待了，维持他们原有的行为模式，从而使这个期望成为现实。
SFBT赞美法
1．停止做错就值得赞美。
2．赞美就像送礼物，不需有目的或回报。
赞美的3种形式
SFBT的“赞美有3种形式，这3种形式可分开亦可并用
1．直接赞美：用直接叙述的方式，并具体地说出孩子值得赞美的地方。
2．自我赞美：当孩子有成功经验或是有进步时，通过我们对他自我赞美问话，不但可以协助他体验这个过程，还因为他会回想自己是怎么做到的，可以进一步让他拥有更高的自我价值感，对提高自信有帮助。
3．间接赞美：以问句的形式出，引导孩子思考与说出孩子的“正向重要他人”，可能对他的赞美，让他感觉到自我价值。
赞美的3个条件
正确的赞美，除了必须避免上述的状况之外，还要注意什么呢？那就是必须满足下面3个条件
条件1.真诚：父母在称赞孩子时，态度是真心诚意的。
条件2.具体：尽量找到具体的内容进行赞美。不光只是孩子有好表现的具体行为可以赞美，如孩子的态度、对自己的期许、动机、努力程度等都可以列入赞美的范围。
条件3.叫出孩子的名字。名字对人有“重新唤起注意”的功能，因此在赞美孩子时，最好可以叫出他的名字。
赞美的公式
Step1：孩子的名字（例如，大宝）
Step2：孩子做的具体好行为（例如，妈妈看见你今天主动写功课）
step3：你的感受（例如，我好开心）
step4：问孩子：“你是怎么做到的？
Step5：如果××（孩子的正向他人）知道你……,他会说些什么?
（例如，如果爸爸知道你今天主动完成功课，他会说些什么？）
