关于工作
今天接到工作电话有些紧张不安，尤其是需要解决问题的时候，发现自己有些恐惧和焦虑，没有全然承担，有点逃避和将就的心态，这样怎么能做好呢？觉察到这一点，感到有些悲伤。
晚上和老板打电话，沟通了两件重要的事，老板当即决定明天飞过来见客户。为老板的敬业所打动，也许这才是老板思维个员工思维的真正差距。
知识点：身心合一才能真正做好一件事，思维升级，行动升级，脱胎换骨，指日可待。
洗碗中修行
洗碗也许是最让人讨厌的家务之一，水池里堆满的锅碗瓢盆，杂乱无章的厨房，每次扎进去收拾完差不多也要半小时。尤其是妈妈做饭做几个菜就用几个锅，两个人吃饭几乎把家里所有的筷子和碗都倒腾出来了，水池也当成垃圾池都是菜叶。今晚我洗碗都时候又想抱怨一下她了，可是我留意到我的念头，止住了，默默的把该刷的刷干净，接受这样的厨房，也就接受妈妈的行为，接受她这个人，她才能舒服，她舒服了我们都舒服。不去对抗，也不刻意找答案，对眼前的一切不挑拣就没有什么不愉快。洗碗就洗碗，不是来挑毛病，互相伤害的。
知识点：对眼前发生的一切不挑拣，全然承担，情绪就自然流动起来了，没有什么问题，只有你的状态如何。
