为什么你的新年计划会快速夭折?

研究发现92%的flag会在1月15号之前宣告失败。为什么?不是计划不够完美,也不是计划本身有多难实现,而是因为我们缺乏一个坚定的核心价值观对抗过程中的种种障碍。各大平台都能提供给你各种制定目标以确保目标更容易实现的方式,但是,所有你想要实现的目标,都是反人性的,我们的基因决定了我们喜欢吃烤肉、冰激凌,但是要减肥却要少油、戒糖。大脑并不愿意你掌握一项你完全不熟悉的技能,会给你种种下马威,所以,要实现进步太难了?

各大平台上,我怕们随便可以看到某某博主因为分享阅读月入10K➕、得到以及各种平台,似乎都在告诉我们,成功似乎唾手可得,但是我们自己看似完美的计划,通常会在一周以内宣告结束。我相信,作为一个成年人,我们却的绝对不是方法论、也不是认知,那为什么计划总是早早夭折。因为,你自己根本不知道你为什么要学习、减肥?

也许你会说,我当然知道,因为我要进步、我要变美,但变美、进步又是为了什么呢?这就是我们要寻找的核心价值观,一个能够确保你在将要放弃目标时,瞬间把你拉回来的力量。

什么是核心价值观?

我认为最简单的理解是你最想要的东西?

这里有两个方法可以作为参考:

第一个方法:我们通过一份价值观清单,筛选出先选出十个,再从中留下你认为最重要的,根据重要程度排序。

这个价值观清单,凯斯西储大学组织行为学和心理学教授Richard Boyatzis在《Help People Change》一书中提出的。

第二种方法:通过灵魂拷问来探究一下自己的内心

1、做什么样的事情对我来说是有意义的?

帮助别人,能够让底层努力生活的人,也能感受到尊严和勇气;

2、我上一次感受到快乐满足,是什么时候?当时发生了什么?

有人评论我的文章的时候;帮助被告人成功降低刑期的时候。似乎自己伸张了正义。3、在3、我生命的最后一刻,我希望我是个什么样的人

我希望因为自己的努力,让那些多余人,那些底层的人能够被看见,被尊重。

4、我希望我的后人怎么评价我

我曾美好而生动的活着。

5、我想要给世界留下什么?

美好温暖的文字,让那些孤独、无助在黑暗角落里的人能够取暖,让那些苦苦跟命运挣扎的人也能感受到温度。

我相信,从你的答案你能看出来一个问题,就是你的核心价值观是面向别人的,是家人也好、是社会也罢,总之,是“你能为别人做什么?”,而这就是一个人要实现自身价值的唯一路径,幸福感也会随之而来。如果你说我要做一个隐士,但是如果仅仅只是脱离,那很难说有价值和意义。不管你愿不愿意承认,一个人的价值,就是取决于能为别人做什么?

我们每个人都是微不足道的,并不是所有人都能够引领时代,就像毛不易的那首歌“我没有新闻,没有人评论。拼尽所有,也只能换得普通的剧本”,但是我们的计划背后一定要有一个这样能够长期支撑我们的核心价值观。

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