一、选择和当下的自己相称的物品
1、断舍离通过收拾物品来了解自己，整理内心的混沌，让人生更舒适的行为艺术。
2、断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍：舍弃家里到处泛滥的破烂儿。通过不断重复断和舍，最后到达离的状态：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
3、标准：主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。“活在当下”。觉得多长一段时间属于“现在”都可以，这是每个人的自由，但是一定要有对自己而言最合适的“现在”存在。
4、不是简单的收纳术，而是斩断欲望脱离执念的修行。
5、并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。万事开头难，想很久再去做一件事，往往会在想的过程中就轻言放弃，然后一旦开始做，远比想的和说的要逼真百倍。行动、坚持，没有想象中那么困难。
二、只要了解个中奥妙，就能激发干劲
1、收拾，是筛选出必要物品。选择必要物品遵循两个维度：一个是我与物品的关系这条关系轴；另一个是当下这条时间轴。
2、刚开始会很难断，但会有意识地在你将东西带回家时养成三思而后行的习惯，逐步学会拒绝生活的非必需品。
3、断舍离的主角不是物品，而是自己，“扔了很可惜，还是留下来吧”这种想法是把物品当主角，我们应该考虑的是“我自己还需不需要它”
4、物品要用才有价值。
三、我们为什么无法丢弃
1、社会物质过于泛滥。互联网社会后，我们因为冲动消费而获取的途径越发简单。
2、存在捡便宜的心理和折扣的陷阱。我们会不知不觉掉进折扣的陷阱，完全忘记了“东西不是适合自己的品味”。
3、如果生活是一个“不断涌进来，但却只进不出的水池”，这样下去，水池里恐怕是浑浊不堪，满是淤泥。我们就像鲶鱼一样，活在满是淤泥的环境里动弹不得，总会觉得莫名的疲惫，没有精神。
