《建构解决之道》读书打卡第164天
SFBT重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标,通过解决导向的谈话,使得当事人在面对问题时思考:什么是有效的解决方法?如何产生的?这样让当事人不会陷在问题里,减少挫折感,增加自我效能感。SDBT是采取和当事人合作的方式,秉持正向及整体性的观点,相信当事人是解决自己问题的专家,重视村在的小改变。所以SFBT是一个着重改变的对话,而不是问题式对话。在治疗开始积极辨识当事人想不想改变,知不知道如何改变,是否了解阻碍改变的阻力哦。治疗过程以解决导向和策略性导向问话,引发当事人动机和具体行为的改变,帮助当事人如何维持现有的一切,学习欠缺的不朽,以及如何评量自己的行为策略,最后追踪当事人强化其改变。