我今天心情不好，我变成了我讨厌的人了。我变成了一个爱唠叨、爱抱怨、脾气暴躁、动不动就发脾气的人了。都说讨厌什么样的人，自己最终就会变成什么样的人。以前我不相信，我想我讨厌有钱人，我怎么没有变成有钱人呢？（如果有个测谎仪在的话，这时候肯定会滴滴滴的响了，明显是说谎了！）可是现在事实摆在眼前，让我不得不相信了。也许自己是太容易被传染了，坏脾气也是会传染的。我要坚定信念，改变这些坏脾气。
别人总是发脾气，我以为我也发脾气就能让对方改变，可是结果是别人也没改变，却把自己变成了这样。真是得不偿失。
有时想，改变自己都这么难，更何况改变别人呢？
要想获得快乐，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是要“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
当遇到问题时，要先冷静几分钟，想想，不要急着去辩解或问责，要想着怎么解决问题，注意自己的态度和说话的语气，也许就没有问题了。
