今天听的这篇文章，让我知道什么是情绪的价值。没有读这篇文章从没有去体会情绪价值这个问题。读了后，明白情绪价值对人的重要性。
什么是情绪价值？维护关系与提升幸福的一个关键思路，就是在自己舒服的情况下，尽可能地让跟自己有关系的人也舒服，而这种让自己和他人感受舒服的价值，就是情绪价值。
一个人拥有高的情绪价值，既能照顾好自己的情绪，又能让别人心情舒畅，这是一种难得的能力。
“与人相处时，如果你不能为对方提供良好的情绪价值，反而一再消耗对方的情绪，那么崩盘的就不只是对方的情绪，还有可能是你们之间的关系。”
积极情绪的力量中说：“人往往并不是因为生活圆满才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”
情绪价值越高的人，幸福感越高。因为他们内心充满正能量，无论遭遇什么，都能乐观渡己，感受生活美好的一面。
情绪价值越低，越容易陷入负能量的漩涡，不断内耗，活得身心俱疲。人要保持积极向上的情绪，也就拥有了感知幸福与快乐的能力。
人生总有坎坎坷坷，生活总有不遂人意。但积极的情绪，是治愈一切的良药。
我们尽可能的多释放正能量，便可成为照耀他人的光，助人走出黑暗。多保持乐观心情，纵然人生磨难，也可内心向阳，逐光而行。
我们无法替任何人拒绝生活灌给他的苦汤，只能在他喝下后递给他一颗糖。这便是情绪价值的意义。
情绪价值是一种养分，滋养自己，也治愈他人。
愿我们都拥有高的情绪价值，有能力照亮自己，更有能力温暖他人。
我自问：这几年很多人抑郁，是不是情绪价值太低，长时间积累，没有及时化解自己的低落情绪造成的？希望看到这篇文章的友友们，能让自己的情绪价值高起来，保持积极乐观的心态去面对生活的磨难。
