一直以来，我都感觉和人沟通很困难，不愿意主动和人沟通，以至于我在遇到事情，而不得不和人沟通时，都感到遇到了巨大的困难，一定要做出很多努力，付出很多代价，才有可能最后做到。而也由于这个原因，我平时习惯于和别人处于隔离的状态中，遇到事情也尽量自己抗着，能不求人，就尽一切可能地不求人，因为求人就意味着要和人沟通，而这个对我来说实在是太难了，几乎是不可逾越的沟壑一样。当然，这也给我的生活带来了巨大的困难，而且我也不知道这个困难出在哪里。
通过一番自我探索，我看见了我这个巨大问题和困难背后的认知：别人是无法沟通的。我想说，这个发现对我太重要了，甚至认为，我内心那道不可逾越的沟壑，就是这个认知造成的，甚至感觉突破这个认知都有一道不可逾越的沟壑。
我这个认知是怎么形成的？
在我小时候，我和妈妈沟通太困难了，困难到我无论怎么发出声音，怎么表达诉求，无论我怎么对她的严重干扰性行为，表达抗拒和拒绝，她都充耳不闻，就像绝缘体一样，然后对我还是依然故我地进行干扰。于是，我绝望了，决定放弃沟通了，决定任由她继续那样干扰我了，决定任由她想怎么对我就怎么对我，随她去了，同时也由此形成了一个认知，那就是妈妈是无法沟通的。
结婚之后，我和前夫之间在发生冲突时，也几乎是完全无法沟通的，每当我试图寻求沟通时（当然我的沟通方式也是存在问题的），他要么尽量回避沟通，要么猛烈地攻击我。于是，我最后也决定放弃沟通了，决定以后什么都不说了，他说什么就是什么，他要怎样就怎样，什么都顺着他就是了。
除此之外，在走上成长这条路之后，我也经历了非常努力地试图和某位我尊敬的人沟通，却用尽洪荒之力也沟通不了，最后决定放弃沟通的情况（这里同样也存在不当沟通方式的问题）。而这些经历，都使得我逐渐固化了一个认知：别人是无法沟通的。
形成这个认知之后，我就在内心里变成了一个孤家寡人，因为对我而言，别人就是一道道的墙，只是有些墙稍微好翻越一些，有些墙比较难翻越一些，有些墙则不仅坚固又高不可攀，还布满了尖锐的铁蒺藜，别说翻越，就连靠近都很难，所以，为了让自己少做无用功，也为了让自己节约点能量，我还是决定尽量远离墙，不翻墙了，而这也造成了我与别人之间一直以来有着一道不可逾越的沟壑的缘故，当然也造成了我比较自闭的性格和状态的结果。
通过这次自我探索，我深刻地体会到，一个人的自闭状态，很有可能是某个认知造成的，而这个认知又是在过去的成长经历中形成的。只是，人的认知形成很容易，但是想要解除恐怕就不是那么容易了。
这也是为什么，作为父母的我们需要尽最大可能地善待孩子，因为一个孩子在没有得到父母足够善待的环境里，很容易形成一些损害自身又伴随终生的认知，从而造成一生的问题，岂不悲哉？
此文是转载我一位好友的, 我有作者的授权和任掌门的许可。
我很佩服她省察和刨析自己的勇气。通过学习和自我疏理疗愈，最终，她使自己的生活从兵荒马乱走向了渔歌悠扬。希望她的这些自我探索的文章能引起某些朋友的共鸣。
