感恩身体的轻盈，双腿有力，工作起来也会精力充沛。
感恩今天体验到的奢华是，打扫了餐桌，保持桌面整洁，将床头柜上的物品做了收纳，把孩子的玩具晒干收起来。还有睡觉起来就开始练习平甩功，不停的打呵欠排毒。感恩今天把《三十六万遍感恩的奇迹》寄回家，送给爸妈，种下智慧的种子，尊重生命。
感恩自己做的坚如磐石的面包，吃了两块好经饿，午饭都可以不吃了，感恩西梅越来越甜。感恩朋友圈的大咖赠书，选择快递到付，还是他有办法，又一个可以实践的步骤。
感恩王哥帮忙找了一个信封放书，感恩自己今天用固定器去插花的时候，感受到一种被束缚，索性去了固定器，信手拈来，这时候，我会考虑鲜花的根部有没有浸泡在水中，有些蔫了的花是根部没有机会吸水才这样的吧，感恩来了新邻居，周围的人气越来越旺，感恩自己看见自己过去总不敢扔，只想着还能用和节约，锁住了物品的流动。
感恩慢下来所看见的美好，树叶的灵动，沏茶时茶碗里的灵动，跟日光下的波光粼粼一般生动朝气蓬勃。感恩自己的努力，感恩自己爱惜身体。
