每天一本书，抽空还可反复学习做笔记，就像自己印象最深的桥段和点，缓慢而认真的应用到我们的现实生活中。在这种平凡朴素的生活中，由此我时常感到大脑富足，挺阔，有张力。
日常生活中，我喜欢干这些小事来丰富有趣自己的生活。评一部好的电影，跳一段自己很喜欢的舞蹈小段，同两个小宝贝悠闲自得的不受电子产品打扰的一个下午玩耍，全家人一起其乐融融的就餐，送小礼物给周围喜欢的人，接受感谢的同时别人也会获得惊喜，何乐而不为呢？经常向别人说谢谢，心怀玫瑰，你的精神天堂自然不会枯萎，经常转念，凡事等一等，很可能事情的缘由超乎我们的想象。
如果让自我介绍的话，我想我会用"崇尚灵魂自由，买书比买包更舍得，灵动的身体和灵魂一个都不能少，大脑和口袋都不能空,淡定素然，聪慧独立，率真坦诚，执着坚韧"等词语来做自己的灵魂简介。
说一下关于我对养生的理解。养生不仅仅针对身体，旨在刻意的控制饮食，监督自己，偶尔或大或小的运动，从而达到相比同龄人看起来更为丰盈，年轻的生命状态，在我看来，养生也可指对于大脑的封印知识体系的补充，明白世界如此之大不同，便是世界的根本，不同无需相同。个人在个人合适的轨道上有规律不停的往前转，我们的世界慢慢被构建成完整有趣的个人世界，这是我理解的养生。
