第七天冥想🧘♀️-细碎

“所有的事情都是因缘和合而成”,这句话道出很多真相。

今天早课冥想,第一次老老实实做那,姿势得在,虽然意识跑偏了。

混沌的大脑状态随着呼吸,不稳定的依旧浑浊。

明显体会到呼吸很浅。

随着林老师的指引,把不开心的排出体外…

我清晰的看到身体里面,血液里面,甚至血管上,粘附着碎的大片的沉淀物,

每一片都很沉,我丢不掉,肩上还有一个小的沉的铅山。

看到这一幕,我浑身难受,下意识逃了。

手机里传来林老师的引导语,突然想到办法,其实这个东西是很轻的,它们可以自行浮上来,然后,离开。


我为什么被吓住,逃了。此刻,我在码字问自己。

其实,我还是舍不得,它与我而言是一种保护,保护什么,我还看不到。

就像我此时工作上的处境,我已经不愿意在为此付出我的心,但是我还不走。

是什么牵绊着。

所以,有个开篇的那句话。

冥想尾声,感谢。

一度要流泪,升腾出的感觉,潜意识的话被我屏蔽掉了。

我为什么屏蔽,就好像早自习带大家读《别人怎么对你,都是你教的》,

这本书买回来一年多了,每次读了前两章,不肯读。

为什么。为什么。为什么。

前面有什么在障碍我。


早课。

林老师为我们分享了叶子老师电台举办吐糟大会的故事。

讲人到肯定自我价值。我不肯定自己的价值的信念真的无以伦比的强大。

林老师为我们分享了我们课堂上一位老学员女儿的事情(祈愿和祝福),

讲人要珍视当下拥有的。可是我是瞎子,看不见。

林老师讲,每一天都要为自己的生命创造价值,有意义。

我心动了。因为这是我一直要做的。但我最近停不下来了。

肩膀越发酸疼涨。


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