习惯是个强大的东西，不是说改就立马能改掉的。很多人知道自己有哪些坏习惯也想改，可就是改不掉。
既然坏习惯改不掉，就不改好了。你可以换个思路，比如为自己增加一些好习惯，可以把自己想增加的好习惯写下来，然后筛选几个。
毕竟习惯是占用我们一定的时间，你把时间多分配给增加好习惯上，坏习惯的时间少了，时间长了好习惯养成了，坏习惯就渐渐退出你的生活了。
一个习惯的养成是需要一定时间的，平常说的21天就能养成一个习惯，但也许更长。增加好习惯比专门改掉坏习惯要好的多。因为你摆脱坏习惯的同时，也为自己增加了好习惯。
凡事贵在坚持，就像宫崎骏说的那样：努力过后，才知道许多事情，坚持坚持就过来了。
