4.0践行总结

4.0历时3个月,从6月1日开始到8月31日结束,很荣幸的应大家的要求,我成为了这届的组长,从来没有做过,也不知道要怎么做才能做好。不过我还是接了,当了现成的组长,因为关于这一届重走1.0是小米提出的方案,而我也在践行的时候1.0收获了很多东西。

4.0内容

大家的共同目标:跑步

1.0重新践行一遍(自律)

第一次当组长

每周六早上周检视会义分享

组长:徐珍,打卡委员:小米,财务委员:冬冬

前面三点对于我来说都是一种考验:

1.跑步,过去曾是我的最爱,但是通过这两年自己兴趣的改变,重心已经产生偏移,对跑步已经没有10年前的劲,但是也是这三个月,让我又重新再来了一次不一样的体验,享受慢速度带来的轻松,而不象10年前,就只是为追速度和追量,接受当下的身体状态

2.重新再践行1.0,就靠自律,根据自己以前的资料,向张琳教练请教,以及在小米的督促和指点中完成了学习计划

从这次的践行中,又一次回顾了自己的年初定的目标执行情况,也通过回顾发现自己是一直在完成年初定的目标,做的不足的,在周检视的时间却没有抬头看下我的初心(目标),只是纯粹的跟着心走,也是在这次的重新回顾时发现的,同时也没有做月度检视

我接下来要做出改变的是:

1.在做周检视时,都要回顾一下,我的目标是什么,高效能人士的7个习惯里提到的以终为始

2.要写月检视,不能只写周检视就结束了,要写月检视,季检视,回顾目标

第一次当组长的收获:

在和婷婷沟通时,他问我,你有没有和团员有沟通一下,对于这一期践行的反馈,我说没有,是我做得不到位的,没有及时听大家的反馈,好的继续做,哪里做不足的再作出调整,也会是让自己的一个成长的空间,而我却就这么错过了,而和他们沟通,会学到更多的东西

娟姐做为总指挥,总是在指引我们方向,在碰到问题的时候,都会反馈给我们方法,在我们这里起到定海神针的功效

小米:是最用心的,比我这个组长更用心,从她和娟姐以及冬冬提出重走1.0,已经把4.0的框架确认好了,我们就只要重新再践行易效能时间管理这块,订规则,在我那几天去外地出差时,都是小米在努力的帮我践行组长该尽的责任,感恩

星星在践行共同目标时,就算自己心率不适合跑步,也让自己先去尝试了,努力配合

丽燕姐:我打算给自己订的长期目标做一个优雅的女人,动力就是来自己丽燕姐,岁数可能比我长几岁,但她的状态,心态

郝丽是一个学霸,学习达人,订了目标,就一定要完成,不服输,当我碰到问题时,不时的会向她请教,而郝丽也是不辞辛苦的向我讲解

欣岩在我们当中是最年轻的,却也是最努力的,在那次去上海,看婷婷讲到解咖啡的时候,我说努力的女人是最美丽的,当时欣岩就过来用激动的语气和我说,你说努力的女人是最美丽的,那时的她真的好可爱

冬冬:财务委员,默默耕耘,已经3期的财务委员,每次都用心的完成,也是一个自律很强的人,每天都坚持英语学习

顾凤远:有幸那次上海面对面沟通了一下,而那次的沟通关于亲子关系的,也给当下的我解惑了,因为当时和她沟通后的心情是放松的。

总结:

4.0我做为组长做的不足的就是婷婷问我,你每周结束有问一下其他组员的想法吗,反思这点我是做的最少的,在这期里我只是在埋头做,应该听听大家的声音,不管是好的坏的,好的是给自己的肯定,不好的,自己再反思,看是不是哪里做的不够好,要如何再做重新再重调整,在一次次的反馈中不断的提升自己,改变自己,而我却错过了机会,不过自己能在反思中意识到这点,那是这期做组长的所得。

感恩张琳教练把我推荐到这个团队,也感恩团队接纳了我

感恩大家推荐我当4.0的组长,也庆幸自己接受当4.0的组长这个职位,通过这期的学习,把1.0阶的内容再回顾了一下,再接下来的每一期都要努力做好。

4.0期从520目标开始→PNAS项目分解→再分化到日历清单上→按排一周到一日→和表格结全起来→周检视反馈自己的状况→调整→再分化到日历清单上→按排一周到一日循环践行

发现群里的每个人都是宝藏女孩


践行记录


4.0期的践行记录


养习惯


项目记录

下期改变:

1.下期做什么的时候,先问自己为什么要做,能解决自己的什么问题,要怎么做

2.除了写周检视,还要写月检视,季检视,

3.反观自己的目标,用以终为始来结合行动

思:

先要确定本周要达成什么样的目标,再从结果看有没有做到,是什么原因

再调整下周的践行步骤

以目标为导向

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