今天,读了《爱的艺术》这本书,感受颇深。它颠覆了我对爱的认知,并让我审视自己,应该如何去爱,如何去爱身边的人。
《爱的艺术》这本书是美籍德裔社会心理学家埃里希·弗罗姆创作的心理学著作,作者通过简洁的语言解释了爱这个深奥的话题,它是一部以精神分析的方法研究和阐述爱的艺术的理论专著,被誉为爱的艺术理论专著中最著名的作品之一。
在《爱的艺术》一书中,弗罗姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造的倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
这本书给我最大的启发:爱不是因为你被爱了而去爱,而是因为你爱了而被爱。爱是需要学习的,要不断的领悟,要反复去实践。
对于爱的理解,相信每个人心中都有自己的答案。
从婴儿时期,母亲给予我们的爱,周边亲人给予我们的爱,我们能感受到;从我们的骨子里可能都会认为:爱是一种本能,是一种自然而然,由内向外散发的一种能量,是与生俱来,这还需要学习吗?我是善良的人,我肯定我会爱,我也认为应该拥有很多很多的爱。
看了这本书,我才知道,学会爱,学会爱的艺术,首先学会从爱自己开始,只有有了爱自己的能力,才能有能力爱他人。
那,什么是爱自己?有的人认为爱自己就是吃好、喝好、睡好、照顾好自己;有的人认为,我运动、我健康、我长寿,就是爱自己;有的人说,我把自己每天打扮的漂漂亮亮的,就是爱自己;有的人说,我努力工作,不断充电,接受文化艺术的熏陶就是爱自己;还有的人说,我爱自己,接受我目前的所有,包括我的出身、我的容貌;更有人说,爱自己就是正确地对待自己的情绪,允许它的存在,好好与之相处,慢慢疏导,不抗拒,不评判,用内心去观察……
以上所有的爱自己,其实都是从不同的层面,表达了自己的需求。
想想看,当你的婚姻生活出现危机,中间充斥着漫骂、鄙视、评判等;
想想看,作为一个母亲,当你自己不快乐的时候,自己的孩子又能快乐到哪里去呢?
今天,有幸读到这本书,带给我的感悟,我认为现在学习如何去爱还不晚。因为我们有学习能力,有爱的动力,当你有了爱的能力,我相信你的家庭中一定不会出现哪些漫骂、鄙视和评判。你的孩子也会因为得到了你的爱,而学会如何去爱别人。
所以,我倡导,如果你现在有时间,请拿起电话打给自己的爸爸妈妈,告诉自己的父母你有多爱他们;如果你的爱人在你身边,请给他一个拥抱,告诉他,你有多爱他;如果你的孩子在身边,抱抱自己的孩子,告诉他,妈妈有多爱你。
看似简单的一句话,一个方法,其实只要落地,只要你去实践。我相信,温暖、和谐、快乐就会在我们身边。
学会爱,获得爱,与大家共勉。