觉察与反思
最近常感心力不足，探究原因就是精力的耗散，试问精力为什么会耗散？背后藏了什么？
内心感觉是很想折腾点事，想做成点事，因为一年没有工作，没有做成事，很想做成点事，就在假装努力各种折腾，貌似在逃避自己的现状，证明自己行，还是生活的目标感，你想要什么？迷茫的过程里不坚定的信念，就会越来越跑偏，缺乏当下的智慧，身体的感知才是当下的。
在路上皆是礼物，在心里皆是消耗。
你真正的收获可能不是你想要的价值（需要深度觉知，慢慢体会吧）
你想要的礼物，你需要的礼物，你得到的礼物，可能都不是一个（来自郑老师的看见与指引）
先学会定义问题，带着问题找答案，只有清晰了问题才能解决问题。
镜像转化的过程就是知道焦点在哪？回到焦点发力的时候就是行，在行中得到反馈获得结果，也是从无明到智慧的过程。
如何做到知行合一：
知道很多道理，依然过不好这一生，就是无明的状态，知行合一就是从知道到做到需要过程，從身体到灵性是持修的智慧。
关于心力觉醒的学习体验：
用慧力三问的练习觉知自己的信念系统，相信自己，一直缺乏的那个being,相信本自具足才能更好的相信他人，成为助人者。
表现是：觉察、觉察在觉察，觉察是情绪的问题，还是意识的问题，情绪的背后是礼物（无力感带来的价值体现，脑子里的评估判断，找理由），问自己打开冰箱门了吗？
行得通的是：名师指引，懂得卡住的时候去求助，把感受沟通出来，会转换的更快。
从旁边者的视角去看问题，带着问题找答案，才是你的觉察和智慧。
待提升的是：觉察力，如何在觉知中看见问题的本质，无明的状态。
大脑的念头太多的评估判断，需要跳出自己的思维牢笼。
下一步计划：，知行合一是一个过程，聚焦一个点，从小目标切入，在做的过程中自然有答案。
