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    慧力三问觉察日记

    觉察与反思 最近常感心力不足,探究原因就是精力的耗散,试问精力为什么会耗散?背后藏了什么? 内心感觉是很想折腾点事,想做成点事,因为一年没有工作...

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    10月|拯救与清晰

    10月,深秋的北京,抑郁又深沉,不来暖的季节,身心是悲凉的,情绪时常起伏,走了一段困顿、无力、焦虑的低迷时光,可就是这段旅程要我不断的确认自己,...

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    9月|攻关与课题

    9月,入秋的北京,蓝天白云,微风拂面,抬头耀眼的光芒打在脸上,职业选择遇到很多困顿、迷茫,可谁的人生不迷茫呢,走出去与人连接,寻找热气腾腾的生命...

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  • 学会表达情绪

    最近体验的课里看到自己压抑的部分,明明很生气,很不耐烦也要忍着…… “如何去生气”也是正确的表达情绪,主要是情绪的流动 人真的需要平衡,没有好坏...

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    穿越|收获与心得

    穿越走的深沉又疲倦,不停地挖呀挖,成长挑战要面对他人、社会的期待,谁会拒绝更好呢,一个从害怕、怀疑到知道害怕也会去做的旅程! 第一天走进教室,我...

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    7月|经历与成长

    7月行走与回归,关于游历不在激荡内心,关于求职的遭遇,关于那些人性的善与恶,人生真是有趣呢,经历是眼睛也是回归内在程序的扫描,对于当下的我,情绪...

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    醒觉|收获与心得

    盛夏的8月,给自己的人生做了一次基于结果为导向的投资,确保自己永远在醒觉的路上! 全程4天封闭式的学习,精神高度集中,第一天大家都带着抗拒、质疑...

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    6月|行走与反思

    6月行走与回归间穿梭,山西的风景在人文,天津的风情是惬意,如果早在多年前来过天津,一定要爸妈定居天津,很适合养老和生活的城市,可生活总是错综复杂...

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    5月|行走的心得

    5月悲观又饱满,上半月窝在家中积攒了很多情绪,下半月行走在路上,感受自由与链接,时间被北辰的活动打的很散,短暂的出走又暂时的归来,开启蓝精灵的身...

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个人介绍
热爱生活,热爱旅行,持续向内探索的践行者!