最近体验的课里看到自己压抑的部分，明明很生气，很不耐烦也要忍着…… “如何去生气”也是正确的表达情绪，主要是情绪的流动 人真的需要平衡，没有好坏对错，就是平衡的生活艺术。 一...
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困惑，那一定是输出得不够多
不得不承认，我的工作效率确实不那么高，不管是之前写文章，还是现在发短视频，都是觉得时间不够用，每天做不了几件事。 但其实自己很明白，不管开始数据有多差，看见成绩有多难，但只要...
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写作｜用文字记录生活
写作，与自我对话，聆听内心的声音，不仅仅是对生活的捕捉，更是对心灵深处的探索与表达，我们经历的事、遇到的人，内心的感受，通过文字，可以将这些瞬间定格，使它们脱离时间的流逝，永...
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自话｜与情绪共舞的能力今日份开心，收到Z发来的信息，你现在也很棒啦的赞叹！原来助人真的很快乐，当我们能够为身边的人带去一点点分享与启发，让她有力量向前一步，那份爱意也会回流到我们身上，越发感觉到爱...