2025-02-03

今天听到大S去世的消息好震惊啊，一个感冒就没了，真是世事无常，生命之脆弱让人唏嘘不已。

群里有人表示要锻炼身体，我看着心里又给自己下达任务：回珠海跑步去！多熟悉的任务，每次跑一段时间又停下来了，比如旅游，比如回老家，比如太累了，比如太阳太晒，比如下雨了，比如有客人来了打乱了作息时间。。。

今天想着这一切都是我找的借口，因为我还没有养成锻炼的习惯，我的身体还没有品尝到锻炼身体得到的好处。

下一步如何养成锻炼的习惯？这也不要想太多，先动起来。

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2025-02-03

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