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这个周末体验了一节普拉提床,感受身体的控制感,核心的存在感,就像生活和工作不应只停留在表面,要在觉察中控制,在控制中平衡,守住生命的中心。我们的人生何尝不是在控制中守住重心,在自律中不断成长呢,加油!
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