很多家长一看到孩子抱着手机电脑，就如临大敌，脑子里立刻蹦出四个字：“网络成瘾”！然后就开始各种说教、威胁、甚至打骂。
结果呢？往往事与愿违，孩子不仅没放下手机，反而更沉迷了，亲子关系也搞得一团糟。
这是为什么？因为绝大多数家长都没搞懂一个关键问题：孩子对网络的沉迷，也分“真性成瘾”和“假性成瘾”。而很多“真成瘾”，恰恰是家长自己用错误的方法，从“假成瘾”给硬生生逼出来的。
一、什么是“假性网络成瘾”？—— 这其实是正常现象
咱们得先明白，人对待任何新事物，都有一个非常自然和普遍的心理规律，就像一条波浪线：
好奇 → 稳定喜欢 → 达到高峰 → 兴趣下降
举个例子，你就全明白了。
回想一下，你家孩子刚开始学骑自行车的时候是什么样？是不是特别兴奋，每天一有空就嚷嚷着要下去骑？这就是“好奇和高峰”阶段。等他学会了，也会有一段时间特别爱骑，小区里骑了还不够，还得让你带他去公园骑，这是“稳定喜欢”的阶段。
但你看他现在呢？还会那么痴迷吗？大概率不会了。自行车已经变成了一个普通的交通工具，兴趣自然下降了。这就是一个完整的、健康的兴趣周期。
孩子对网络、对游戏，一开始也是这样的。 它就是个新奇的“数字自行车”。他刚开始接触，觉得好玩，废寝忘食地玩上一阵子，这太正常了！就像你看到的那段分享：“有一段时间，你家儿子穿着滑冰鞋，在外面走着穿，在店里面也穿。”
只要咱们家长管住自己，别瞎插手、别乱干预，这种“假性沉迷”自己就会慢慢降温，根本发展不成真正的“病态成瘾”。
二、家长是怎么把“假瘾”逼成“真瘾”的？
最可惜的地方就在这里。孩子本来只是路过一下，家长却非要用错误的方式，硬把他按在那条路上不让走。主要会做错两件事：
1. 过度妖魔化，把它设成“禁忌”
这是最常见的一招。比如，家长自己心里怕得不行，每次和孩子经过网吧，都要指着说：
“你看！那就是地狱！你千万不能进去！进去你就完了！里面都是坏人，一玩游戏你就会上瘾，就会没日没夜地玩，你的人生就毁了！”
你这么一说，完蛋了。你想想，你越说“不许看”、“不许碰”，孩子心里就越好奇：“那里到底有什么好东西？为什么威力这么大？能把我的人生都毁掉？”
人性的特点就是：越禁止，越渴望。 你成功地把网络和游戏包装成了一个充满诱惑的“禁忌果实”。孩子一旦偷偷尝试了，因为知道这是父母的“绝对禁忌”，他敢跟你说吗？绝对不敢！他只能撒谎、隐瞒，把所有心思和能量都花在如何隐藏这件事上。这种偷偷摸摸的状态，反而会极大地加深他和网络之间的纠缠。
文中的老师分享了自己的一个真实例子，特别有说服力：
我爸爸是近视眼，所以他从小就反复告诫我：“一定要保护好眼睛！眼睛坏了你就完了！对你人生影响太大了！”他总是提醒我，给我种下了巨大的恐惧。
结果后来我视力真的有点下降了，我第一反应不是告诉爸爸，而是不敢告诉他！我怕被骂，怕他说我“不听老人言，吃亏在眼前”。然后我就自己偷偷去路边摊配了副眼镜。因为不专业，度数也不准，反而导致我的视力越来越差。
你看，父亲的本意是保护，但方式错了，结果成了“诅咒”。我们对网络的态度，不也是一样吗？我们把自身的焦虑和恐惧，狠狠地投射到了这件事情上，反而把孩子推向了最坏的结局。
2. 威胁打击，给孩子贴“标签”
第二种致命错误，就是语言暴力。经常对孩子说：
“你就知道玩手机！你这辈子算完了！”
“你真是没救了，被手机给毁了！”
“你再这么玩下去，就是个废物！”
这些话不是在教育孩子，而是在给孩子贴上一个又一个可怕的“标签”。
一个人很难成为他想成为的人，但他很容易成为他相信自己是的那种人。
如果你整天骂孩子“废物”、“没救了”，他就真的会相信自己就是个废物，相信自己没有自制力，相信自己离开游戏就一无是处。
所以，当某天他真的因为玩游戏而成绩下滑或遇到挫折时，他不会想着怎么爬起来，而是会想：“看吧，我爸妈说得对，我果然完了，我没救了。” 破罐子破摔，彻底陷入网络的泥潭里出不来，从而完成从“假性沉迷”到“真性成瘾”的蜕变。
总结一下：
• 假性成瘾：是孩子探索世界的一个自然过程，像学骑车一样，兴趣会自然消退。不管它，它自己会好。
• 真性成瘾：往往是家长通过 “妖魔化禁忌”和 “威胁打击贴标签” 这两种错误方式，暗示和逼迫出来的。
所以，下次当你再想对着玩手机的孩子发火时，先冷静一下，问问自己：我是在解决问题，还是在把他推向问题的深渊？我的恐惧，是不是正在毁掉我的孩子？
真正的解决之道，是放下焦虑，用平常心对待，把孩子当成一个正常人去信任和沟通。这才是斩断“网瘾”链条的最根本方法。
