如何才能高效的阅读一本书，我们从两个方面来介绍。
首先我们先了解认知的原理，明白哪些因素会影响我们的阅读；然后我们还会学习高效阅读的具体方法。
一、认知原理：
认知过程分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆，我们阅读吸收的知识先成为我们的感觉记忆，然后转化为我们的短时记忆，再经过反复多次的学习和使用，最终转变成我们的长时记忆。每个环节的转化会受不同的因素影响。
1、感觉记忆：
----目标不明确：这会影响我们阅读时对目标信息的获取，所以，我们再阅读前需要有明确的阅读目标。
2、短时记忆：
----注意力碎片化：
----注意力不集中：
----注意力混乱：
----注意力不够强：
3、长时记忆：
----知识没有得到运用：
二、高效阅读法：
1、目标管理问题：
----兴趣记录表：
----目标管理表：
2、注意力管理问题：
----速读划线法：
----一元笔记法：
3、知识运用问题：
----功能查询卡：
----趣味行动法：
