本章列举出拆书帮的理论基础和工具。根据使用的工具不同也分了两种理论，两种理论其实也就是两个纬度的4个象限。（4个象限：反复体验和反思的过程；归纳和演绎两种思维的切换）。
在体验-反思纬度中，如何激活经验呢？联系自己，经验➕反思；如何促动参与呢？联系自己的经验，主动发现问题，才能解决问题。如何催化应用呢？但在解决问题时把新的问题放在老的框架中分析的扩张式的方法，很多时候不在适用的，重构式的学以致用能够从不同的角度分析和处理问题改变思维的习惯，才能更好地把新知识应用于实践。在归纳-演绎纬度中，把外在知识通过激活经验➕促动参与➕催化应用，变成对知识点的演绎，从而转化成自己的能力。
