摘记：从一点点改变开始

自从我


·开始相信自己可以做困难的事情。

·专注于进步而非过度追求完美。

·更坦诚地表达我的感受和愿望。

·更多地关注怎样投入时间和精力。

·意识到不需要一下子把所有事情都搞清楚。

·开始有意识地欣赏日常生活中微小而美好的瞬间。

·选择专注于我能控制的事情，而放下无法控制的事情。


我变得更加快乐了。

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