2025-01-11晨间日记

一夜睡眠质量很好。睡前静坐10分钟，睡得快，睡得深。

今日周六，线上学习休息。因下周要提交家书，故提前准备，前置思维吗！

静坐及晨间活动如常进行。

进入腊月，年味越来越浓了。今日回老家，又到了一周陪伴老人的时光。昨晚已经电话定好酒店，中午聚餐，一是侄女就要返程美国，为她送行；二则，今年春节因各种原因不可能人太齐，也不可能大张旗鼓太热闹。春节前找个机会聚一聚。

每日一语：

不管何种情谊，一旦对方频频践踏你的底线和原则，你就得果断割舍。心软只会让自己陷入更深的泥潭。