如何区分外向与内向？荣格说，需要从外部获取心理能量的人是外向型的人，而需要从内在获取心理能量的人就是内向型的人。
在一群人当中聊天，几乎不太说话，即使说话也不会主动开启一个话题，一般都是附和别人的话题。之前会觉得略有挫败感，为什么那么害怕在聊天中引起别人的注意呢？为什么自己就不能侃侃而谈、娓娓道来，详细描述一件事，或者说一个故事呢？其实一对一聊天的时候还挺“正常”的，也能很好的表达自己的意思，可为什么一到人多的场面就没办法畅快淋漓的闲聊了呢？有过自我怀疑，是自己不够自信吗？表达和沟通能力有限？
慢慢认识到自己性格只是比较内向而已，而越长大，也越懂得接受自己的内向性格。
在别人从众人身上，和别人的关注中获取能量的时候，我却从独处中获取更多能量。特别是这次十一放假，回老家一趟，每天时间安排得满满当当，参加婚礼、见亲戚、和同学聚会、看房等等，每天从一大早持续到晚上十一二点都在不断的接受各种信息，简直身心疲惫。定了提前两天回京的票，我知道自己需要两天的时间休整，如果只有一天那我在8号上班的时候肯定会状态不佳。
事实证明我的决定太对了，5号晚上回京，6号这一整天，我独自做了很多事，同时也带给我了一些成就感。换了种方式炖鲫鱼萝卜丝豆腐汤，味道非常鲜美，加了个煎鸡蛋，颜色也好看，在下雨的天气边喝汤边看剧，美哉美哉。用剩下的萝卜腌制了一下，做了腌萝卜，8号去上班可以带过去与同事分享。另外还出门做了个美容，来回路上比较长时间，看了会剧，做了国庆期间的记账，还有这两天的计划，并且又发现了一条上班新路线，8号可以尝试一下，然后总体评估一下各个路线的时长。晚上回来还上了一节网课，学习新的技能。
非常充实的一天，比起和朋友相约出门玩耍，从朋友那里获取信息和灵感，我更愿意自己鼓捣点东西，看看书跑跑步、把家里收拾布置成喜欢的样子、get新技能等等只有通过独处的方式来消磨时间，这样会让我更踏实和更有安全感。每个人都有自己喜欢和向往的生活方式，学会更加了解自己，接纳自己，然后一步步的成为更好的自己。
