昨晚机构会议后，安排的什么环保局的过来上环保培训。在最后，我居然买了一个被子与水素石，因为当时口吹气检测了体制偏酸。
这个行为的背后，是因为意识到健康问题了。从七月份开始状态一直不好，身体自然会有一定影响，我也不知道具体会如何，如今尽量调整好吧。
买完东西后，回宿舍开始查阅信息，其实只要东西无坏处，还是可以的。虽然朋友开的保健品类东西都还没时间开吃，真的是太忙了。
这周属于调整阶段，一点点在变好，至少前天比大前天早睡一点，昨天又比前天早一点，尽管都是晚睡，但是相对应的在一点点改进时间。而且，今天也是可以更早睡。写完这篇昨天没时间写的文章后，立马进入学英文阶段，可以赶在十二点前入睡已非常不错。之后，会调整作息，尽量在23:30前入睡吧。起的实在早啊，不早睡不行。
暂时做不到你以前要求我的22点入睡，因为工作需要。但是是会尽量做好现在，如果周末也会更早入睡。一周有两三天十一点前入睡，也是不错。
晚安
