得到听书

1.《少有人走的路》跟自律有关的书。

如何让自己心智成熟？

Life is difficult.众生皆苦。

攻坚克难，是生而为人的宿命。

自律的四个原则：延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡。

回避痛苦，人就无法成长，心智无法成熟。

爱是动力：凡是真爱，必然促进心智成熟。

懒惰是阻力：心智成熟的阻力，是懒惰。

心智成熟的旅程，实际上就是通过不断克服人生困难，激发我们自身潜能的过程。

2.《乌合之众》

群体效应，会智商降低，自信升高，情绪激动。

回想一下成功学现场，妥妥地利用这个心理学。在成功学会场还能保持冷静，不被洗脑，不从众的人，要么是很厉害，要么就是了解过群体心理学。

3.《习惯的力量》跟自律有关。

习惯三要素：线索、行为、奖赏。

觉察线索并接纳，接着选择正确的行为，及时为自己的新习惯给予奖赏。

4.《端粒效应》

端粒越长，人越长寿。

人的心态对端粒影响很大。压抑的人端粒会变短，尤其是长期压抑的人。

想要活得久，乐观不能丢。

5.《自律力》跟自律有关。

今天看的电影

《正义联盟》四个小时，英雄打怪，很过瘾，看四个小时也不厌倦。当然我只看了两个多小时，用二倍速看的。

有两个点特别逗。

蝙蝠侠在了解了闪电侠的能力后，闪电侠问蝙蝠侠：你有什么特异功能。蝙蝠侠特别冷静的说：我有钱。

结尾，战争结束，蝙蝠侠和超人一起来到了超人曾经居住的房子那里，超人的妈妈和媳妇路易斯正在搬家。片头显示过这所房子已经被银行抵押拍卖。蝙蝠侠把它送还给超人，超人问蝙蝠侠：你是怎么做到的？以此来感谢蝙蝠侠。看到这段我们有答案，买回来的。没想到蝙蝠侠的回答让人更惊讶：我买下了那个银行。

只能感叹，蝙蝠侠太有钱了！

这个call back 的设计真的很有趣。