一直以来总想把自己吃159，这4个多月，身体所发生的奇妙变化和关心我的朋友分享一下。
今天，是我第三次7天换食的复食的第一天。看到我微信圈的朋友，总是会发来关心的问候，你已经很瘦了，不需要减肥了。我想在这里告诉关心我的朋友们，我为什么会坚持每月换食。
正确的换食，可以让脏腹休息7天。但是我们的脏腑可能几十年都没休息过，所以我们应该先恢复它的功能。所谓百病先治肝，肝负责合成和供给五脏六腹所需要的1530多种元素，所以肝是人体的化工厂，肝不好，基本整个脏腑都不会好。
而我正是因为体验过换食带来的令人惊奇的身体变化后，才爱上换食的，而且对每次换食后身体那些奇妙的变化充满着期待。
换食的第一天，经期竟然也如期而至，从生完儿子后，从未没这么准时过，日期总是提前，肚腹痛，胸涨，心情烦躁，可这次居然准时准点，没有征兆的来了，而这种情况只在少女时有过。
4个月159吃下来，牙龈不出血了，舌两边的齿痕也没有了。睡眠也从以前的睡不着，睡不踏实，做梦，每早醒来头昏昏沉沉，吃了饭还想睡的情况到最近的晚上10点之前必须睡，一觉到天亮，并且无梦。在这种睡眠质量下，清晨一觉醒来真的是神清气爽。
之前因为身体一直贫血，心脏也受到影响，上楼走几步都会喘，指甲每长一点，就会一层一层的断裂开。有着营养师资格和对中医养生偏爱的我，也尝试过各种营养品，保健品，中药，理疗仪调理的我，竟然最后每天水都喝不下。这样的身体每天都感到极度的疲劳，记忆力差，心情低落到极点。药吃不下，不得不推拿，针灸，尝试过找人按，自己按，都收获不大，只是略微缓解。先生说我“越养越糟”。那时的我，严重的亚建康，肤色暗黄，没光泽，不愿照镜子。漂亮的衣服也穿不出感觉。皮肤擦上不菲的化妆品也没有效果，我放弃了所有的努力，无奈无望！！！
可4个月前，看到朋友美红微信里分享她吃159的见证，我又动心了，感觉可能找到救命稻草了，因为这个比药好吃，还可以当饭吃，对食用人来说也不分体质。
一直以来因为身体的原因，我拜读过不少中医养生专家的书，以及中医理论，相信人体有自愈力，可书中的方法，我都坚持不下来，但是159口感好，简单。没吃159之前的我，曾经也断食过，我的肠胃不好，饿的直冒虚汗，半夜起来找吃的，一天都坚持不下去。而吃159半个月后，用159来换食，轻松，不饿，身体越来越轻松。，后背不疼了，指甲也不裂了，脚后因为不开裂也光滑了，身上再也不擦按摩油了，人也有了精气神。
10年的家庭主妇，又有了人生目标，找回曾经的那个自信满满的自己，回到自己曾经热爱的职业。
感恩159让我找回健康，
感恩这些年一直与我同行的朋友，
今天我愿把我收获的健康和美丽，传递给更多的人。
