“你说，他是真的爱我吗？”
小艾坐在我面前，一手托腮，柔顺的头发垂在肩头，期待地望着我，似乎从我脸上真的能看出答案。
但是，我没有答案。
小艾和男友交往十个月了。小艾说，是男友主动追的她，“他说，在公司旁边的书店里见到我的第一眼就爱上了我。他说，我站在那里专注看书的样子，让他觉得世界一下子安静了下来。”小艾轻声地说，声音柔软温顺。这样的女孩子谁不爱呢。
“可是……”小艾疑惑着。
“可是什么？”我问。
“可是，他怎么会爱上我呢？他那么优秀，公司里又有那么多漂亮能干的女生追他。”小艾苦恼地说。“我不敢相信他说爱我的话”。
我爱怜地看着眼前的小艾。不相信自己被爱，这是一种太熟悉的感觉，因为多年前，我也是一个不相信自己可以被爱，并值得被爱的女孩。
被爱时，会自卑，我相信一定还有很多这样的人，连清高孤傲的张爱玲都说过，爱一个人会卑微到尘土里。
很多人不理解，为什么面对一份满满的爱，人会有自卑——这是因为，对爱的渴望常会激发出我们内在的一种信念，即“我不够好，不够优秀”，然后就是“我不值得被爱”。这种信念常常盘踞在一个人心中，隐秘而顽固，但却深刻影响这一个人的感受和行为，尤其是在亲密关系中。这种自我价值感的不足，常会使一个人在被爱面前感到不自信。因而我们会质疑对方的爱，会不相信对方的真情和付出，这种质疑又常常造成对对方的伤害，并导致关系的受损。
通常，当面对被爱而自卑时，我们会有两种选择，一是会逃避爱，我们不相信自己遇见真爱，并会为避免尴尬和伤害而生硬地中断关系；二是会不断反复要对方证明这种被爱，这就是为什么那些爱恋中的人常常“作”。可不管逃避还是作，都没有办法真正让我们在关系中成长。我们必须回到自己，看清自己内在“我不够好”“我不值得被爱”的信念，并基于此而自我成长，唯此，才能倾心去爱和被爱。�
