我的目标
1.长期:成为金刚智慧的中英文讲师，在全球各地传播金刚智慧
2.中期:2022年底种出一幢古色古香的大房子
3.短期:2021年9月份在公司顺利开办读书会
7:00-11:14 检视:慷慨和智慧的种子
✔在恩悲敬田种好种子
✔跟妈妈交流佛法布施，接引小姨学习佛法，随喜赞叹妈妈
✔感恩婆婆一早做好粥，写下感恩的话
✘没有早起练习瑜伽，冥想
✘没有做好一天的规划
改善:晚上早点休息
11:14-14:10 检视:有意义的语言
✔随喜赞叹妈妈，带领阿姨做供养和功德
✔帮忙二姐了解外包装盒子的事情，链接资源
✘帮搭档问价格，她说没时间又让我问觉得生气
改善:不评判他人，回忆笔的故事
14:11-16:20 检视:聆听的种子
✔跟老板汇报安排请学生吃午餐的事情，聆听他的意见，注意界限
✔跟郑老师视频，确定小组会议时间，聆听她的建议，尽快开办读书会
✘反思自己过去真的是不喜欢聆听先生的意见，无论生活还是工作
改善:现在开始做起，认真聆听并听话照做
16:20-18:30 检视:慷慨和聆听的种子
✔和先生一起去买煎饼给伙伴们做下午茶
✔买山药饼等给孩子和婆婆
✔先生说孩子的教育方案给他点赞
✘吃得太饱了
✘先生说孩子的教育问题，心里还是起了一丝评判
改善:赶紧打卡
18:30--22:34 检视:听话的种子
✔配合孩子先生一起贴地图
✔先生责备孩子时，回忆笔的故事
✔跟孩子沟通时，引导他种听话的种子
✘总是忽略了小儿子，对他不够耐心
✘先生的建议总是第一反应就是抗拒
今天做得最好的事情
1.鼓励萍萍和娴结成亲子关系的业力伙伴
2.推荐伙伴加入每天三句好话打卡群
3.和郑老师确定了每次小组会议的时间
今日最需要改善的事情
1.提升工作效率
2.保持练习瑜伽习惯
3.不要吃得过饱
今日种子
爸妈请安第135天
餐桌放生85天
日行一善185天
福田雨花斋66天
放生59天
支持格西老师创办学院第27天
随喜支持柬埔寨种房子第19天
今日体会
1.瑜伽还是要坚持练
2.读书会要尽快开起来
3.冥想要保证每天做起来
感恩日记第72天
1.感恩婆婆一大早就最好美味的番薯粥早餐
2.感恩自己允许自己睡了一个美美的懒觉
3.感恩孩子和我愉快的道别，没有发脾气和拖延时间
4.感恩自己准时上班，种下守时的种子
5.感恩学生的准时到来，认真上课，积极回应，让我种下智慧的种子和慷慨时间的种子
6.感恩阿姨给我特别做了秋葵，特别好吃
7.感恩萍萍帮我问二姐的产品盒子的事情
8.感恩自己和妈妈交流供养三宝，如何把小姨和二姐带进读书会，随喜赞叹妈咪接引小姨进入佛门，参加法会，放生和供养三宝
9.感恩家长的信任和支持！继续报课程，我不用为失业发愁
10.感恩先生慷慨金钱和时间，和我一起去买山东煎饼给员工和婆婆孩子做下午茶，种下支持他人，慷慨金钱和时间感恩，孝顺的种子
11.感恩婆婆做好了一桌的饭菜等我们回来就可以吃带美味有爱的食物
12.感恩先生的智慧引导，对我总是无限耐心和等待
13.感恩我的业力伙伴们，一起互相学习，彼此照见
14.感恩高老师的带领和做出榜样的力量
15.感恩自己今天坚持完成了五时书和打卡，又是能量满满的一天。
感恩天地万物！感恩一切
