大家好，我是凤凰。
上一节我们讲到在小学阶段培养孩子的自我效能感，对将来孩子正确的看待自己，积极的去尝试有很大的好处。
那要如何培养孩子的自我效能感呢？
方法一、360度发现孩子的亮点。让孩子从各个方面能够找到自我效能感。
记住多夸夸孩子！其实每个人都喜欢被人夸奖。父母平时与其他父母的交流中，可以多谈论自家孩子的优点，比如我家孩子挺独立的，自己可以上下学，自己可以独立完成作业，自己可以静静的读完一篇文章……这样的，当孩子听到这些话的时候，会有一种被夸奖了的感觉！立刻就觉得，原来我真的很不错，我真的很独立，那我是一个独立的人，这个认知就会植入到对自己的评价中！
其实，我们对自身的评价并不是与生俱来的。而是在周围人的态度评价中慢慢慢慢建立起来的，如果家长只专注在孩子的学习上面，那么孩子可能就只会用学习成绩的好坏来评价自己，他的自我效能感也只来源于学习这一项，但是如果家长能从多方面的去肯定你的孩子，那么他的自我效能感就会来源于方方面面，这样就避免了一些想不开的孩子，只会从1点来评价他自己，比如说学习成绩不好，然后就会觉得自己没有价值，于是就会产生自卑！
方法二、从做事中帮助孩子积累自我效能感。
有一个家长说他的孩子不怎么爱学习，而且辅导作业的时候也很痛苦，这个孩子又说什么也不听，所以妈妈烦，孩子也烦！后来就干脆放弃辅导孩子作业了！但是觉得孩子学习不行，总得学个特长，因为毕竟将来要走入社会，要有一技之长！于是就给孩子报了一个美术班，结果他发现儿子很喜欢画画，平时也会主动在本子上画立方体，动物……老师也反映孩子平时表现非常好！孩子，原来总是不高兴，总是闷闷不乐的，可是现在感觉开心了很多，以前批评的时候呢，他总会作对，现在他也能听进去，那这个孩子为什么会有这样的变化呢？
其实这个孩子因为他学习不好，无论从老师那里，还是家长那里都没有获得肯定，所以内心非常的自卑，非常的没有自我认同感，经常的不开心！那过于自卑就会导致非常敏感，特别在乎别人说的话。所以当他妈妈批评他的时候，他的反应就会特别的激烈，而当这个小男孩在画画上获得肯定获得自我效能感之后呢，他的自卑慢慢变好了，对待批评也不像原来那么敏感。
所以孩子需要有一个他能够做得好的爱好，源源不断的在这上面获得自我效能感，这样孩子才能不自卑，对别人的好言相劝，忠言逆耳也能听得进去。
方法三、通过体力之苦，多锻炼，提高孩子的自我效能感。
建议家长平时带孩子多锻炼，比如爬楼梯，跑步或者报个体育兴趣班。这样可以让孩子在很短的时间内体验一个达到极限并且突破极限的过程，这种通过自己的感觉不断积累之后，克服更大的困难，让孩子在很短的时间内去体验这种达到极限突破极限的过程，这个突破自我的感觉不断积累，对他之后克服更大的困难就是一个莫大的鼓舞。
除了心理危机，小学阶段的孩子也正经历着第2个危机认知危机。
7~12岁的儿童大脑已经发展到了成人的80%~90%，可是他们的认知能力，比如说注意力，记忆力，自控力，逻辑思维能力，跟大人还是相差很多的，也就是大脑的发展不等于能力的发展，这就等人人都能吃饭，但不是人人都会做饭，饭做的好不好吃，就要看有没有练习，需要持久的锻炼才能有所提高。
比如今天他们在上课的时候，认真思考了老师提出的一个问题，那么他的思考能力就得到了锻炼！生活中哪些方面可以培养孩子各种认知能力呢？这个我们明天再讲。
解决心理危机，培养自我效能感，可以让孩子充满自信，不怕失败！塑形孩子正向的人生观！
小学阶段孩子正在经历第2个认识危机，这是影响孩子学习成绩的一大关键因素，认知能力差的孩子，连带他的注意力不容易集中，控制力差，逻辑思维能力不好，甚至数学成绩差，所以认知能力的锻炼也是小学阶段的重要任务，越早提升认知能力，越能让孩子不会在学习上掉队。
