让自己静下来的方法

  在这浮燥的时代，每个人都静不下来，十个人就有九个急的，静不下来是常态。

    我在这个时代，算安静的，但如果面对身边人的热闹，嘈杂，也还是会被影响。特别是能和自己说上几句心理话的人，我很容易被影响，会因为聊天迷失自我。忘了自己要干什么，学习新知识的时间会忘记，拖拉。也会变得浮燥变得情绪化，今日在嘈杂的学习会场，我发现自己在抄写文字画画时容易安静下来，会比较享受自我孤独时光。

  静下来人才会回归自我，反思自己一天的状态，需坚持能让自己静下来的方法。