苗潤今日分享：
逃避机制系列：
1.虚假勤奋
没有觉知时
外在停不下来的忙碌，可能源于内心的低价值感。
不做点什么～内心就是空虚的～空虚的带来无意义感.无价值感
因为害怕体验这个无意义感，为了逃避无价值感，要求自己不能停下来，必须要忙碌或让自己看上去勤奋。
总结：无效的勤奋就是一种懒惰。懒得去面对内心的空虚，懒得去改变自己
2022-08-05
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