与之前那个迷茫而懒惰的自己相比我除了体重发生了改变，生活习惯发生了改变就连心情都不一样了。
我从新改变的第一天起就对自己设置了一条要完成的规则，哪怕今天比昨天早起五分钟也要不赖床，起不来没事肉自己尽可能早睡。而好习惯只要开始了就是好的，剩下的都用时间来证明。今天是这个习惯养成的第400天，我可以很自然的每天早上五点醒来，早上的时光是最珍贵的，洗漱完读读书心情更开朗，运动运动身体更舒服，喝杯咖啡享受一下这回味无穷的味道，自己做着各种有营养而美味的早餐。
总之我告别了以前的自己，对我来说早上心情好一天的心情都会很好，用最好的状态做好今天的每一件事情，做一个更自律的自己
