杨绛先生说：“人生实苦需修炼。”
叔本华说，“人的外表，是表现内心的图画。”
人的一生是否光彩，主要看其对待生活的态度。
一个人对待生活的看法全都体现在外表上。
若常日邋遢，不修边幅，垂头丧气，那么他的生活一定是没有光的。
若对生活心怀热爱，那么他一定让自己端庄得体。
而有些人看着打扮得光鲜亮丽，却往往忽略其内在的素养。
而有些人看似贫困潦倒，实则活得很自在。
要想活得自在，首当其冲的是修炼，修心，修身。
修练心性，是认清自己，是对人生的认识。
只有强大内心的人，才能成就辉煌的人生。
而每个人终其一生，修的不过是一颗心。
在闹市中修炼淡然的心性，在掌声中修炼平和的心态。
修炼外表，是对自己的尊重，更是对漫长人生的自信。
人对生活态度的改变，会造就其精神世界产生的触动和影响。
人活到极致，是不以物喜，不以己悲。
常言道，发脾气是本能，克制脾气才是本事。
层次越高的人，越是擅长克制自己的脾气。
作家三毛曾说：
“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静得去等待就好了。”
我们要承认，这个世界是缤纷的，人性也就是如此。
常言道，坏人变好只不过是一瞬间的事情，而好人变坏也不需要经历太多的波折。
事实上，人心的改变并不需要太久，往往是一瞬间发生的事情。
