在家庭中，爸爸妈妈是孩子的导师，是榜样，同时也是孩子的情商教练，培养孩子的情商力，其中最重要的是要掌握三个父母定律。一、情绪管理定律：先处理心情，再处理事情。要先教会孩子用语言表达情绪（说情绪），而不是用行为表达情绪（做情绪）。教孩子把感受和情绪表达出来，比如你不给我玩具，我很失望。当孩子学会了另外一种沟通方式，他就不会哭闹，不会用行为。发泄情绪了。然后再有针对性的解决所遇到的具体问题。二、自控定律，首先，接纳孩子的感受，帮孩子认识情绪。比如“我知道不能买玩具，你很难过”。其次讲结果。比如“今天不买了，因为我们之前有约定，我决定和你一起遵守约定”。然后转移孩子注意力，比如“虽然买不了玩具，但是可以去游乐场玩一玩或者去读绘本”，分散孩子对这件事的关注。最后不要忘了，谢谢孩子帮孩子从行为中看清自己。比如“宝贝儿，我发现你是个说话算数的孩子，谢谢你遵守约定”。三、自信定律，表扬特质，批评行为。当孩子表现好的时候，请大力称赞他的能力和特质，并表达感谢。当孩子表现不好的时候，请注意批评孩子的行为，而不要指责人格