一、今日协调补录的事宜，我猛然发现，我在故意做出一副弱小迷茫的姿态，给别人看，企图引起别人的同情心，来帮助我。这是我的“处世哲学”，我的“防止受伤害”的途径。
但是明显，这并不能带来他人的帮助。他人只会帮助强大的人，因为强大的人会之后回馈给帮助。或者强大的人会给他们一种力量感。看到弱叽叽的人，只会感到给我拖后腿，给我找事，给我添麻烦，不愿意与之为伍。
以后在我脑海里，我要逐步剔除掉这种思维。
before:“示弱”“装可怜”求得帮助
after:“商讨”“解决问题”"合作”才是王道。
二、今日又上班摸鱼，回家加班，怀疑人生。既然这样的节奏让我不快乐，休息不充分。那么我就 修正思维。
before:大不了下班干嘛，还有救
after:下班就是休息，之后有之后的安排。这个活我现在加速完成，之后好好休息。早干完早解脱。早干完早舒服。早干完早有修改的余地。
三、今日看到一篇文章，说的是一个快40的妈妈她怨恨自己的父母，并意识到自己是受害者思维。
“就是不能让他们如意”这个思维也在我的脑海里，我怨恨我的父母，认为他们洋洋得意地以为培养我培养得不错，而我却成为了一个奴役，为他们的虚荣心做苦力。我心里有一股怨气，充斥着”凭什么？“，凭什么我要为了他们的价值观去学习。他们没有给我正确的关爱，没有在我困难的时候，给我正确的支持。而是让我成为了一个胆小，怯懦，受气包，没有勇气，害怕困难，担心他人评价的人。这都是他们的错。他们造就了我。这个观点让我一度很难过，很是纠结于人是否可以跨越这个因果论。如果一切都是父母造成的，环境造成的，那我们的个人努力又是起着什么作用？我个人的意志又在哪里起作用？
现在的我，不太受这个想法困扰，因为我知道离开父母后，我还会遇到很多教我做事的人或者物，父母对我的影响变得微不足道，即使是之前的思维，我也可以进行修正，只要我想。我拥有选择的自由。如果我想修改我脑袋里的父母给我的某个思维，那么我就可以进行更替。那么这个时候，我就是我生活的主人。是谁来操纵我的选择呢？是我自己。我自己背后又是谁呢？还是我自己。我拥有选择某种思维的能力~我可以选择我喜欢的城市，我可以选择我喜欢的人，我可以选择我喜欢的朋友，我可以选择我喜欢的工作~只要我自食其力，我就可以不受牵制~精神上的自由，我想我是部分实现了（可能还有什么没想到和思维局限）。精神自由和物质自由。每个月的被动收入如果达到1万，我就可以达到物质自由。
那么我还执着于对父母的怨恨吗？他们的愚蠢、懦弱、胆怯、不思进取、不求上进、懒惰、不知变通、不爱学习、没有志向、无知，这一切都是他们自己的问题，所以他们在培养的我时候，把他们的彷徨和内心冲突就带入了，也用他们的无知来伤害我了。但是我现在成人了，是否就可以去让自己变得有知，让自己有知后修正曾经的父母带给我的错误思维呢~我觉得是完全没问题的~
所以我接受我的父母的无知这个事实~
接下来让我去变得”有知“~
