联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢菜鸟驿站，给我送来盼望已久的书籍，感谢！
在收拾东西时发现宸菲出生时的一些证明，还有我住院的一些手续，事在翻看时不由得泪目。还有写的日记，那是我和姐姐一个房间时，当时我才上初中，姐姐对我的各种“虐”，我认为我已经忘了，现在想一想，我是被压抑在了内心。都是经历都是祝福，我现在不是生活得很好吗？我不是被压抑在了内心，而是成为了我成长的动力！都是我的宝贵财富，也是我今生需要经历的。拍一下自拍，让自己开心起来，一切都过去了，看越来越好了吧，今天我骄傲了。
傍晚85岁的公公站在椅子上在拧铁丝，晾晒辈子用，他老人家也真行，自己洗衣服，扫院子，有时候我想帮他，想想让他自己做，也是挺好哒，我经常夸他，说他这个年龄了还干活，还会玩儿手机微信，特别有能耐，他也很自豪，满满的成就感！
晚上共修，又是打哈欠流眼泪，流鼻涕，做完之后感觉很舒服，只是有点困，写完日志就摊尸似的躺在了沙发上，跟沙发链接，感恩它，每天默默付出，给我提供便利，而我从来没有关注过它，随意的在上面摆放，有时候几天都不打理它，还有我使用的笔，每天被我使来唤去，有时候把笔帽给弄丢了，有时候把它从桌子上掉下来了，不能用了就随手扔了，从来没有去感受它的感受……我链接到我曾经的一身军装，那时最流行的，无数的感恩…
共修收获：万物都有灵性，都有能量，哪怕是非生命物体，带着感觉对待生活中的每一个物件，让它们安在自己的位置，幸福是幸福的开始，喜悦是喜悦的起点。
感恩早晨爱人洗碗刷锅，节省我时间，感谢感谢感谢！
感恩同事和我一起督促工作，减轻我的工作压力，感谢感谢感谢！
感恩父母身体健康，让我放心，感谢感谢感谢！
感恩领导下午给我自由安排时间，让我可以听课看书，感谢感谢感谢！
感恩公公自己弄铁丝绳晾晒辈子，身体健康让我放心，感谢感谢感谢！
感恩保姆给公公做饭，让我省心，感谢感谢感谢！
感恩笔的付出让我写笔记，给我方便，感谢感谢感谢！
感恩瑜伽垫每天让我在上面做觉，给我提供方便，感谢感谢感谢！
感恩我的双肩包，每天替我装着钥匙手机给我提供方便，感谢感谢感谢！
