联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：我感恩感谢的是我的朋友，同学做完核酸之后，同学爱人带着我俩一块去拍照，鲜花蓝天特别美，我们开心的跟个孩子一样，感恩同学陪伴！
嘟嘴
在和同学一起拍照片时，大脑告诉我不能玩的时间太久，浪费时间，觉察到自己没有放下，因为我每天都有计划，没有去放松自己，在玩的时候想着学习，学习的时候又想去放松，突然感觉自己纠结的点是一个对立的自己，内外对抗，这一发现让我挺有收获，放松自己，开心的学。
女人花
下午接顾老师电话给我推课，根据自己的实际情况我拒绝了，之前不会拒绝，一直在买课，买了许多课，到现在都没有怎么好好听，就跟我囤菜囤卫生纸一样，顾问老师说我可以留着将来孩子听，时代在变，我只管好自己就行了，他们的事儿，将来他们怎么做我管不了，我只活好自己，再也不买课了。
感恩徐珂老师的引导，让我与父母连接，谢谢谢谢谢谢！
感恩丽芬老师的耐心，今天终于连接上，谢谢谢谢谢谢！
感恩母亲接我视频电话，可以看我，谢谢谢谢谢谢！
感恩物业管理人员提供方便，让我更安全，谢谢谢谢谢谢！
感恩医务人员做核酸，认真负责，谢谢谢谢谢谢！
感恩物业保洁人员打扫卫生，环境干净，谢谢谢谢谢谢！
感恩宸菲状态挺好，积极乐观，谢谢谢谢谢谢！
感恩爱人在家照顾公公，让我安心陪伴宸菲，谢谢谢谢谢谢！
