联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢的是外卖小哥，给宸菲送外卖因为我不知道她定的是什么，上面又没有留下电话，宸菲还在上课，我只能跟快递小哥说，我送上去孩子看了不是我就送下来，快递哥说刚刚打过的电话，应该是的，拿去吧。感谢！
早晨起来依然去做核酸，昨天晚上发布信息说解封，但继续管控，不能出小区，有些焦虑，因为宸菲在家学习的状态、利用时间都不十分满意，他自己也是咳声叹气，想上线下课，结果又落空，期待线下课！上午还是按计划听课看书，中午吃饭时宸菲哭，说太难了，我没说话，只看着她，不知道用什么话回，她也是在表达情绪，那就表达吧，看着她开始吃饭，我去给父母送菜去了。我也有些着急，想快点成长能借住她的情绪。越是着急越是有点慌乱！早晨她起得晚我有情绪，下楼拍照，给母亲拍我又自拍，让心情好些。
下午宸菲不让我做饭了，自己定了外卖，不让出去，外卖可以送来。上着课边吃边听课，我就开始有情绪，这样听课效果能好吗？可又敢怒不敢言，因为没有效果，没有影响力，所以最近我也特别烦闷，买了树原课想快些打通自己的觉知力的，可是感觉就是差那么一点，我一直有点急功近利，是我反思的时候了！
感恩物业管理人员提供方便，有菜可买，谢谢谢谢谢谢！
感恩医务人员做核酸，认真负责，谢谢谢谢谢谢！
感恩物业保洁人员打扫卫生，环境干净，谢谢谢谢谢谢！
感恩外卖小哥，方便快捷，谢谢谢谢谢谢！
感恩书籍，给我带来好运，谢谢谢谢谢谢！
感恩课程，扩大我的背景知识，谢谢谢谢谢谢！
感恩宸菲，让我提升能力，谢谢谢谢谢谢！
