我睡眠不好很多年了。
但是小时候我是很能睡的,父母总说,打雷吵不醒,被抱走都不知道。
但有一点,从十几岁开始,我遇事就睡不安稳,心里总惦记着有事,一遍遍醒。但除了这个,其他方面都好。
从结婚后,睡眠质量就开始不好了。咱是传统人家的孩子,结婚当天还在被长辈叮嘱过门后多干活少说话,要孝敬公婆,所以婚后压力可想而知。
换了新环境,睡觉睡不踏实。睡眠需求量大,睡不好又不敢睡懒觉,怕被说。
婚后第二年生了儿子,一夜几次喂奶不说,那时候不用尿不湿,儿子一晚上要换很多次尿布,旁边陪着的不管是奶奶还是爸爸,都睡起来跟那啥一样,所以,我的觉,被切割的支离破碎。
那以后,我的睡眠质量就一去不复回了。
其实,孩子也是在长大的,没有智能手机的时候还好,那时候还在村里住,晚上八九点钟就睡了,就算睡不安稳,就算早起,睡眠时长也不是问题。
但后来,八九点钟睡觉已经是不可能的事情了,再后来,全民熬夜的时代开启,十点半睡觉都被称为老年人作息。
入睡困难、多梦、怕吵,这稳定的三样就让我一年到头都没有睡好觉的时候。
因为入睡困难,我就要等家里人都睡下以后才开始入睡;因为多梦,我经常一夜不得安宁;因为怕吵,身边人的一点动静我都能听见。
更别说我们家领导还打呼噜,刷视频,接电话,早起上班。
我曾经以为,这辈子,再也不会拥有好睡眠了。
直到前几天我在属于自己的新房子里睡觉。
新房子春节前两天刚铺好被褥,但大家都希望我们一起在公婆这边过年,所以直到我们家领导上班回城,我才自己过来睡。
不睡不知道,真香。
晚上最晚九点半我就躺下了,把游戏里的事情结束,简书有时候记得看有时候不记得,小羊有时候玩有时候不玩(用来催眠),反正,多数十点半就能睡着。
一晚上很安稳,别说床上没有别人的动静,一百多平的房子里都没有别人的动静。而且小区里也安静,大家都早起上班或者下地,没有人在楼下热火朝天的唱歌跳舞侃大山。
两米多的大床,我想怎么翻身怎么翻身,短暂醒来以后接着睡,就算早上爬起来上了厕所,玩会儿游戏,我都还能再睡一觉(有好几天晚上睡了十多个小时)。
对比一下过年期间在公婆那边天天下半夜才能睡着,睡眠质量还不好,这真的是幸福级别的天花板了。就算以前自己在潍坊的房子里睡,都很少睡这么好。
莫非,不单纯是因为环境安静,心情放松,还有磁场问题?
不瞒大家说,我都动过彻底搬回来的念头,但想想我这个年龄这个体格,回来以后种地不行,找个合适的工作也不容易,也不喜欢村里的家长里短,还是先算了吧。
但是,我想,正常情况下,以后回来住的日子,一定不会少。
只是,想想儿子也快大三了,寒暑假就要没了,这正常情况,还能正常几天?
且不管,幸福一时是一时!